Private Classes

 





Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

News

Εικόνα
  Λαϊκο Πανεπιστημιο - Volkshochschule Thessaloniki s r e t d o S o p n 0 2 g c 0 0 n 4 9 t r u a   6   4 l 3 t t   a 1 3 t 1 i 4 3 u y   7 2 J g 1 0 h 2 u 4 : P M 1 9 a a   · Yin yoga μέσω διαδικτύου από τον Φεβρουάριο στο Λαϊκό Πανεπιστήμιο Η yin yoga είναι κατάλληλη για άτομα όλων των ηλικιών και φυσικών ικανοτήτων. Είναι ένα διαφορετικό στυλ γιόγκα που εστιάζει στα πιο βαθιά μέρη του σώματος, στους συνδετικούς ιστούς. Οι στάσεις της yin γιόγκα κρατούνται για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, με ελάχιστη προσπάθεια από τον ασκούμενο. Αυτό επιτρέπει στους βαθιούς συνδετικούς ιστούς να τεντωθούν και να ενισχυθούν. Η yin yoga μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευλυγισίας, της ισορροπίας, της ενδυνάμωσης των συνδετικών ιστών, της μείωσης του πόνου και του στρες, και της βελτίωσης της συνολικής ευεξίας. Είναι μια μορφή άσκησης που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.  Περισσότερες πληροφορίες στο 6974373382...
Διαβάστε περισσότερα